Szeroko wykorzystywane co celów spożywczych oraz w przemyśle: olej lniany
Zwracając uwagę na to, jakie oddziaływanie na umysł oraz ciało może mieć dieta dr Budwig, trzeba bez wątpienia przyznać jej pozytywne funkcjonowanie. Wspomniany rodzaj diety wyróżnia się szczególnie tym, że w początkowych kilku tygodniach jej stosowania dania spożywa się na bazie oleju lnianego. Celem jest uniknięcie przyjmowania z posiłkami nasyconych tłuszczów zwierzęcych, by tkanki nasycić kwasami omega-3. Trafić na nie można także w rybach.
Specyficzny smak oleju lnianego a jego właściwości zdrowotne
Oleum Lini z łaciny to nic innego jak olej lniany (np. z Ma on bardzo pozytywne dla zdrowia tłuszcze wielonienasycone typu omega-3, pomaga przeciwdziałać szczególnie rozwojowi raka piersi po menopauzie.
Chcesz poszerzyć swoją wiedzę z tego działu? Chcemy pomóc. Trzeba przejść na kolejną stronę i tam dowiedz się więcej (http://www.winnicadwiegranice.pl/odmiany-winogron/jutrzenka/) wiadomości.
Powstaje w wyniku poddawania nasion lnu zwyczajnego tłoczeniu w niższej temperaturze. Powstaje wówczas olej roślinny w kolorze żółtym, którego zapach jest niezwykle intensywny. Używany jest od lat zarówno w przemyśle, jak i stosuje się go do produktów spożywczych.Dlaczego powinno się wzbogacać swoje posiłki o olej lniany?
Wprowadzając do swojego jadłospisu zbilansowane posiłki oraz pilnując poszczególnych pór jedzenia, można zadbać o prowadzenie umiarkowanej diety. Musi ona być oparta na tradycyjnej, znanej szeroko piramidzie żywienia, aby nie brakowało żadnego z istotnych elementów lub składników. Wielonienasycony tłuszcz omega-3, który zawiera przykładowo olej lniany, tolej (poszerzone informacje pod linkiem)ardzo wskazany przy zwalczaniu nowotworów, uzupełnia braki na dane składniki mineralne w organizmie.