Tendencja na uprawianie sportu i dynamiczny tryb funkcjonowania jest współcześnie nadzwyczaj powszechna i coraz to więcej ludzi się jej poddaje. Jest to bezsprzecznie niesłychanie dobre zjawisko, albowiem sprawia, że ludzie dużo rzadziej chorują i więcej czasu zachowują sprawność fizyczną. Bogactwo dyscyplin pozwala każdemu człowiekowi zdobyć właściwą dla siebie, w jakiej będzie się zdołał doskonalić i realizować. Swobodnie natomiast od wyboru dbałość o zdrowie winna być priorytetem. Przy wielkiej aktywności fizycznej nasze ciało się uodparnia i jest silniejsze. Nie wyłącza to jednakże okazji wystąpienia kontuzji, jaka stanie się okropna w skutkach. Dlatego zwracanie atencji na przeprowadzane ćwiczenia, ich prawidłowość czy chociażby użytkowanie z porządnego obuwia jest relewantne, jeżeli planujemy uniknąć takich niemiłych sytuacji.
