Należy mieć coś na rozgrzanie
Jeżeli uprawiamy sport latem, to zawsze mamy przy sobie coś do picia, bo dobrze wydajemy sobie sprawę, iż w pewnym momencie dopadnie nas pragnienie. Niestety zimą zazwyczaj zapominamy o dobrym nawadnianiu organizmu, a co się z tym łączy, nie bierzemy ze sobą najmniejszych płynów na lodowisko. A zdecydowanie powinniśmy mieć w plecaku termos z gorącą herbatą, tak aby móc po wszystkim uzupełnić ilość płynów i równocześnie, żeby móc się trochę rozgrzać od środka.